первые прогулки с новорожденным летом сколько нужно гулять

Прогулки с новорожденным: когда и сколько?

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом. Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит.

Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Зачем нужны прогулки

Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.

Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.

Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практ

Источник

Сколько нужно гулять с новорожденным: основные тонкости первых прогулок

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен…  Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают  они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная п

Источник

Прогулка с новорожденным

Прогулки с новорожденным — важная составляющая правильного ухода за ребенком. Они необходимы для хорошего самочувствия, профилактики аллергий и простуд и развития малыша в целом. Тем не менее первый выход с грудничком на улицу может оказаться для мамы непростой задачей. Мы расскажем, как и когда гулять с новорожденным в разное время года и на что обращать внимание.

Первая прогулка с новорожденным

Когда можно гулять с новорожденным после роддома? Если ребенок абсолютно здоров, нормально ест и хорошо себя чувствует, первый выход можно запланировать через 2 недели — этого срока придерживается большинство педиатров. 14 дней маленькому организму достаточно для первичной адаптации к новым условиям, изменениям температуры и другим внешним факторам, поэтому прогулка на улице не станет стрессом. Есть 3 вопроса, которые интересуют практически каждую молодую маму.

В первый раз ребенка выносят на улицу на 10-15 минут. Для этого не понадобится коляска, малыша можно держать на руках, чтобы он чувствовал присутствие мамы и не испытывал страха. Продолжительность прогулки увеличивается на 5 минут каждый день.

Постепенно необходимо прийти к 2-3 часам прогулок в сутки в теплый сезон и к 1,5-2 — в холодный. На самом деле «разрешенного максимума» пребывания на улице нет, особенно если говорить о лете. Если родители хотят гулять дольше, нужно продумать кормление, брать с собой достаточное количество подгузников и влажных салфеток, помнить о сменной одежде, если вдруг погода изменится. Словом, если комфорт ребенка всегда в приоритете, то вреда от длительной прогулки не будет. Зимой лучше гулять по часу несколько раз в день.

Главный страх родителей — что ребенок замерзнет на улице, т.к. все время лежит и не может двигаться, чтобы согреться. На самом деле, терморегуляция грудничков отличается от взрослой. Чтобы не волно

Источник

Когда можно гулять с новорожденным

Первые прогулки вашего малыша

Беременность – самый счастливый период в жизни будущей мамы. Однако к чувству счастья непременно примешивается чувство беспокойства. Все девять месяцев женщину беспокоят мысли о благополучном исходе беременности, о здоровье малыша, страх перед родами.

И вот, наконец, происходит настоящее чудо – рождение маленького человека. Казалось бы, все тревоги позади, а мамино счастье совсем рядом, стоит лишь протянуть руку и можно погладить маленькую щёчку, почувствовать тёплое дыхание родного крохи.

Однако с рождением малыша рождаются и новые тревоги и проблемы. Одним из наиболее часто возникающих вопросов является вопрос о том, когда можно начинать гулять с новорожденным.

Первая прогулка с новорожденным – всегда волнительное событие. Родителей переполняет гордость, радость и ещё целый букет эмоций. В том числе и лёгкое беспокойство: как одевать новорожденного кроху на улицу, а так же то, сколько времени гулять с новорожденным малышом? И хотя родителям «со стажем» такие страхи кажутся смешными, эти волнения вполне понятны. Ведь молодые родители только осваиваются со своей новой ролью мамы и папы и для них всё ещё ново и неизведанно.

Очень сложно дать однозначные рекомендации по поводу того, когда начинать гулять с новорожденным, идеально подходящие всем детям без исключения, ведь все детки абсолютно разные. Для того чтобы первая прогулка новорожденного принесла крохе пользу, а маме с папой настоящее удовольствие, следует учитывать несколько факторов, таких как время года и самочувствие малыша, а также погодные условия. Ниже приведены некоторые полезные советы, которые могут разобраться молодой маме, когда гулять с новорожденным и сколько должна длиться прогулка.

Прогулки летом

Первая летняя прогулка новорожденного ребёнка имеет свои отличительные осо

Источник

Когда, сколько и нужно ли гулять с новорожденным? Полезные советы и рекомендации

Первые дни после выписки из роддома наполнены хлопотами и беспокойством. Надо наладить режим, приспособиться купать и переодевать малыша, обеспечить его правильное питание. Множество вопросов у молодых родителей возникает и по поводу прогулок с новорожденным.

Когда начинать гулять, как одеть, сколько времени должна продолжаться прогулка, а если плохая погода? Давайте рассуждать. И первым делом надо понять, а зачем нужно гулять с новорожденным, какую пользу приносят ему прогулки.

О важности прогулок с новорожденным

Чисто теоретически все родители согласны, что прогулки детям полезны. Но в зависимости от возраста меняются цели прогулок.

Что касается новорожденного, то он обычно большую часть суток благополучно спит, просыпаясь, только если голоден или его что-то беспокоит. Следовательно, прогулка как средство развития и ознакомления с окружающим миром новорожденному совершенно не нужна.

Кроме того, во время прогулки начинается закаливание младенца, ведь в холодное время года температура вдыхаемого воздуха на прогулке значительно отличается от температуры воздуха в комнате.

А еще прогулка – единственная для новорожденного возможность получить «порцию» ультрафиолета, под воздействием которого организм вырабатывает витамин Д, что является наилучшей профилактикой рахита.

Но при этом не стоит возводить прогулки с младенцем в культ. Здравый смысл подсказывает, что вовсе не обязательно часами возить ребенка в коляске по улицам: все то же самое ребенок вполне может получить, например, на балконе. Но при этом мама сможет отдохнуть или заняться домашними делами.

шум в сердце у грудничка 10 месяцев
Если на осмотре в роддоме или через несколько месяцев после рождения педиатр прослушивает малыша и слышит шумы в сердце, мама начинает тревожиться. Неужели это порок? Но ведь на УЗИ во время беременности врачи утвержда

Если же для прогулки приходится тащить тяжелую коляску на руках с пятого этажа, а маршрут будет пролегат

Источник

Всё о прогулках с новорожденным летом

Каждая мамочка знает о несомненной пользе прогулок на свежем воздухе. Но первое время малыш кажется таким маленьким, уязвимым, хрупким, что становится страшно выносить его из помещения. К тому же, многие, особенно старшее поколение, говорят, что до сорока дней ребенка нельзя показывать чужим людям. Поэтому первый выход новорожденного на прогулку нужно тщательно продумать и подготовить.

Подготовка к прогулке летом

Подготовиться к прогулке с новорожденным летом, несомненно, легче и прогуливаться приятнее, чем в холодное время года. В теплое время года много цветов и зелени, мы одеваемся в легкую одежду и обувь, и ребеночка не нужно сильно кутать, и в общем в движениях больше маневренности.

В прогулке понадобится соска, бутылочка с водой или соком, а если малыш искусственник, то и порция сухой смеси в бутылочке, и горячая вода в термосе.

Отправляясь на улицу с новорожденным (кстати, в любое время года), запаситесь нужным количеством подгузников, влажными салфетками, бумажными платочками.

Из одежды прихватите дополнительно тепленькие кофточку и штанишки (на всякий случай), теплую пеленку или пледик, чтобы укрыть, если уснет.

Те, кто не хочет показывать новорожденного посторонним, могут накрыть его покрывальцем из тюля, которое и малыша скрывает, и воздух пропускает.

Для выхода на улицу желательно одеть малыша в одежки из натуральных хлопковых тканей. Одежда из хлопка гигроскопична, хорошо пропускает воздух, сохраняет температуру тела. Одеваем легкие распашонки и ползунки или хлопковый комбинезончик, чепчик или тонкую шапочку. Этого достаточно для летней погоды. Если малыш спокоен, не капризен, не возбужден и не вял, значит, ему комфортно, не холодно и не жарко.

что такое волос у младенца
Для многих щетина на теле новорожденного ребенка кажется нонсенсом. У младенца в норме кожа нежная, покрыта мелким пушком. Через 2-3 недели после рождения может появиться щетина. Но неожиданно возникшие темные щетинки

Малыш должен быть одет по погоде. Теплым летом это могут быть натуральные хлопковые одежды: комбезы, распа

Источник

Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой

Каждая мама понимает, что прогулки для малыша полезны в любом возрасте. Но есть ли польза для новорождённых крох в первый месяц их жизни? Осенью и зимой погода не всегда радует и интересно узнать, сколько можно гулять с новорождённым в ноябре. Также большинство родителей задаётся вопросом, что следует приобрести заранее и носить с собой, как одеть кроху. Полезно получить информацию о расписании и правилах прогулок в различные времена года, в какую погоду можно гулять и что делать при болезнях.

Польза прогулок для новорождённого

В прошлом людей много времени проводили на улице, поэтому потребность в прогулках остаётся и сейчас. Специалисты рекомендуют взрослым проводить на улице 4-5 часов в день. Такой же совет можно дать детям любого возраста.

Новорождённым тоже нужно больше гулять. Многие врачи считают, что чрезмерно сухой квартирный воздух вредит слизистым оболочкам грудничков, из-за чего появляются бронхиты, ОРЗ и другие заболевания лёгких.

Большая часть детских проблем лечится прогулками и купанием, поэтому первого и второго много не бывает. Как купать новорождённого, мы уже писали в предыдущем разделе.

Разумеется, первое время после рождения иммунитет карапузов ещё слаб, и длительные прогулки принесут больше вреда, чем пользы. В вопросе, через сколько дней можно гулять с новорождённым, специалисты не единодушны. Одни рекомендуют выводить гулять только спустя месяц, другие утверждают, что ранние прогулки безопасны, если они кратковременны.

Повысить пользу моциона можно при помощи природы. Гулять с новорождённым лучше в парках, скверах и у водоёмов. Пользы станет больше при прогулках у естественных водоёмов (реки, море, озера) и в лесу, а не у искусственных прудов и в парке. Разумеется, нельзя гулять с карапузом возле автостоянок и вдоль автодорог.

Источник